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法式燕麦果味饮料
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   法式燕麦果味饮料在饮用期间需要需要注意的地方很多,要是饮用不恰当的话,会给我们的健康带来很大的麻烦,下面我就为你介绍一下在饮用的时候应该注意的事项吧,首先我们在喝的时候,清晨空腹不宜喝果汁:睡了一个晚上,人体血液粘稠度会增加。所以,营养学家建议早上喝一杯清水,以稀释体液。但如果这个时候喝果汁,非但不能起到稀释体液的作用,还会增加胃的负担。喝果汁最佳时间在上午:工作繁忙的OL,最慌乱的时刻莫过于早上,所以很多OL的早饭都是对付一口,甚至不吃。这就会导致人体在这个时候大量缺乏VC。在忙完一早上的工作后,喝一杯果汁,即补充了能量,也补充了VC。 果汁不能和牛奶混合:这个好像是老生常谈了。果汁中含有果酸,会与牛奶中的蛋白质反应,搞得两方面的营养都不能被吸收。所以,果汁与牛奶最好分开喝。果汁不能加热:很多mm觉得喝加热的果汁是很享受的一件事。殊不知,果汁里最有利于美容的就是维生素C,但维生素C一加热就会变质,起不到良好的美容作用了。
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时间: 2016/10/13 0:00:00

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